PHƯỚC HUỆ SONG TU

 


Thứ Ba, 10 tháng 7, 2018

ĐEM TÂM VỀ AN TRÚ


Tâm ta như loài ngựa 
Chạy từ hạ sang thu
Mặc ngoài kia mưa đổ
Mặc bên phố sương mù

Ngựa ơi! Ngày nào mỏi 
Thì xin dừng bước chân
Chớ đuổi theo dục vọng
Hạnh phúc tự nhiên gần

Hãy nhìn! Này mây trắng
Đồi cỏ xanh chạy dài
Đó đây bông hoa nhỏ
Như cười cùng ban mai

Ngựa có hay ngày tới?
Hiện tại và tương lai
Mãi đuổi hình bắt bóng
Thời gian nào chờ ai

Xin một lần dừng bước!
Đếm hơi thở vào ra 
Đem tâm về an trú
Cực lạc giữa ta bà.

MỸ TRANG


6 nhận xét:

  1. Thăm HĐ và đọc thơ.
    Chúc em an lành !

    Trả lờiXóa
  2. Tâm an nhiên, Trí thảnh thơi
    Thong dong bát tiết tứ thời dạo qua
    Thanh khí vào, trọc khí ra
    Bền lòng điều tức thăng hoa ta bà

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Ôi, em bái phục Anh thật! Anh như là hiểu thấu luôn vậy.

      Xóa
    2. Có gì đâu mà HAĐ "bái phục"! DVD cảm nhận ý của bài thơ trên thôi!

      Phương pháp điều hòa hơi thở trong dưỡng sinh, khí công, yoga hoặc thiền đều tương tự nhau; có thể khác nhau về cách hít vào/giữ hơi/thở ra/giữ hơi, nhưng đều giống nhau ở chỗ tập trung tư tưởng (trí) vào hơi thở, không để tâm chạy loạn như ngựa hoang. Lâu ngày sẽ quen dần với dưỡng tâm để tâm an, khi tâm an rồi thì đối diện với sự đổi thay của cuộc sống, tâm vẫn không loạn, không bị cuốn theo sự thay đổi đó (dục vọng); đạt được như thế thì thật là hạnh phúc (thăng hoa) ngay trong cuộc sống trần thế này!

      Chỉ có vậy thôi mà!

      Xóa